Пятница
18.08.2017
12:36
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Дастархан
Солнечного Узбекистана
Главная Регистрация Вход
Котлеты по-киевски - Форум любителей узбекской культуры »
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум любителей узбекской культуры » Кухня дружественных стран » Вторые блюда » Котлеты по-киевски (диетический вариант)
Котлеты по-киевски
Tatiana-KimДата: Понедельник, 17.03.2014, 21:25 | Сообщение # 1
Друг
Группа: Дорогие гости
Сообщений: 28
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Состав: куриные грудки 800 гр., лук 5 шт., грецкие орехи горсть, масло сливочное 150 гр., зелень любая, специи (соль перец ...) по вкусу, сухари для панировки, 2 яйца, мука.

1.Куриные грудки пропустить с луком через мясорубку.2. Добавить к фаршу специи. Перемешать.



3. Орехи и зелень порубить. Масло порезать на брусочки.





4. Фарш 2 ст.ложки выкладываем на ладонь. Кладём в центр зелень с орехами, масло, предварительно обваляв в муке.

5. Формуем котлетку, чтобы закрыть начинку. Обваливаем в яйце и сухарях. Либо крупных, либо мелких.

6. Выпекаем на противне 40 мин при температуре 200 гр.

Это более диетический вариант без обжарки в масле.





Рецепт на конкурс "Любимые блюда с Domfresh".
Прикрепления: 2074231.jpg(49Kb) · 9005952.jpg(58Kb) · 9132643.jpg(28Kb) · 3246928.jpg(48Kb) · 2344731.jpg(47Kb)


Сообщение отредактировал Tatiana-Kim - Понедельник, 17.03.2014, 21:30
 
Tatiana-KimДата: Вторник, 18.03.2014, 20:00 | Сообщение # 2
Друг
Группа: Дорогие гости
Сообщений: 28
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Takoi retzept poidyot???
 
RifatДата: Вторник, 18.03.2014, 21:11 | Сообщение # 3
Лучший друг
Группа: Хозяева
Сообщений: 1169
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Offline
конечно пойдет!

Уж лучше быть голодным, чем есть что попало...
 
ИринаДата: Пятница, 25.04.2014, 17:08 | Сообщение # 4
Друг?
Группа: Тестеры Dasturxon.Com
Сообщений: 15
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Молодец, Татьяна! Диетические котлеты по-киевски - мой самый любимый рецепт!
 
Форум любителей узбекской культуры » Кухня дружественных стран » Вторые блюда » Котлеты по-киевски (диетический вариант)
Страница 1 из 11
Поиск:


Все фотографии и рецепты принадлежат пользователям сайта. Материалы даны только для ознакомительных целей.
Копирование и перепечатка материалов сайта возможны только с указанием активной прямой ссылки на источник.
Copyright Rif'at Irmukhamedov © 21 марта 2012 » 2017. Dasturxon.Com рекомендует UCOZ - лучший бесплатный конструктор сайтов.