Среда
20.09.2017
00:32
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Дастархан
Солнечного Узбекистана
Главная Регистрация Вход
Курица с хрyстящими овощами. - Форум любителей узбекской культуры »
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум любителей узбекской культуры » Творческо-экспериментальная лаборатория узбекской кухни » Вторые блюда » Курица с хрyстящими овощами.
Курица с хрyстящими овощами.
Tatiana-KimДата: Вторник, 25.03.2014, 20:47 | Сообщение # 1
Друг
Группа: Дорогие гости
Сообщений: 28
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Куриное филе 250 гр,  лук 1 шт, болгарский перец разных цветов ( по половинке), 3 - 4 помидорки черри. Сухая кинза, паприка, соевый соус.

Обжарить кусочки филе на сильно разогретой сковороде до слегка золотистого цвета. После добавить лук, специи, овощи, порезанные на сегменты. Обжаривать в течение 3-4 мин. В конце добавить помидоры черри.

Благодаря тому, что овощи готовятся до состояния al dente, они получаются хрустящими.

По желанию можно добавить свежую кинзу.

После того как я познакомилась с этим блюдом оно стало нашим любимым т.к.:

1. Очень быстро готовится.
2. Доступные ингредиенты.
3. Оооочень вкусное.
4. Очень яркое а значит радует глаз!
5. Лёгкое в отношении калорийности и усвояемости. А это главное!


Не верите? Попробуйте и убедитесь сами! :)


Прикрепления: 2695526.jpg(61Kb)


Сообщение отредактировал Tatiana-Kim - Среда, 26.03.2014, 00:06
 
Форум любителей узбекской культуры » Творческо-экспериментальная лаборатория узбекской кухни » Вторые блюда » Курица с хрyстящими овощами.
Страница 1 из 11
Поиск:


Все фотографии и рецепты принадлежат пользователям сайта. Материалы даны только для ознакомительных целей.
Копирование и перепечатка материалов сайта возможны только с указанием активной прямой ссылки на источник.
Copyright Rif'at Irmukhamedov © 21 марта 2012 » 2017. Dasturxon.Com рекомендует UCOZ - лучший бесплатный конструктор сайтов.